КАТЯ! ТЫ НЕ УМЕЕШЬ ПЛАВАТЬ!!!!
кричал мой мозг, в глазах потемнело, сердце бешено забилось😱.
Но было поздно, я уже залезла на банан, вцепилась руками, ногами и зубами 😬.
У меня очень много непонятно откуда взятых страхов (я никогда не тонула, и не помню плохих воспоминаний связанных с водой), которые мешают мне жить.
И их реально много.
Мне страшно однажды проснуться и понять, что я не реализовалась как специалист. Страшно получить травму. Страшно не реализоваться как женщина . Да что говорить, страшно даже опоздать, проспать и тому подобное. И даже выкладывать этот пост и эту фотографию тоже страшно!
И все это очень сказывается на моей тревожности.
От этого устаешь... очень устаешь.
Я нашла только один способ с этим бороться.
БРАТЬ И ДЕЛАТЬ
(иногда лучше даже не думать или подумать потом 😁)
Страх тормозит. А времени тормозить нет...
Соглашаться на банан, на вейк, на горы, на поездки, на учёбу и на все, что пугает. Просто сказать ДА, а это самое сложное.
Помню как было страшно, сказать клиенту, что мы будем заниматься без кроссовок и будем двигать пальцами на ногах. Я так боялась осуждения и косых взглядов. Но я сказала это с самым умным лицом 🤓 и сейчас у нас очень хорошие результаты!
P. S.
Мне понравилось кататься по волнам на банане. Я кричала громче всех. И громче всех молилась, что бы все это закончилось. На следующий день у меня болели и руки и ноги.
Но я так горжусь собой! 🙌
Повторю ли я это? Нет 😅
А как вы боритесь со своими страхами?
